Muchos especialistas en la materia recomiendan, para llevar una vida plena y ser feliz, equilibrar el tiempo que le dedicamos a la familia, al trabajo, a los amigos y a uno mismo, ¿es eso posible?
Con una jornada laboral de 40 horas a la semana, más 8 horas de sueño como mínimo todos los días, ya llevamos 40 + 56 = 116 de 168 que tiene la semana en total. Necesitamos desayunar, comer y cenar todos los días. Además del tiempo que lleva comprar, preparar la comida y limpiar y recoger lo que se utiliza en su preparación. Un mínimo de 2,5h diarias más una hora de compra a la semana = 18,5. Ya llevamos 134,5h. Prepararse para ir a trabajar lleva un mínimo de media hora todos los días sin contar la ducha, y otra media hora de ducha hacen otras 7 horas semanales ocupadas = 141,5. Más dos horas al día para llegar a y volver del trabajo, 14 = 155,5.
Sin tener en cuenta otros recados, compras y burocracias quedan 12 horas y media para repartir entre amigos, familia y tiempo personal. Vamos, unas 4 horas a la semana para cada cosa, una décima parte del tiempo dedicado al trabajo. ¿Es eso equilibrado?
Y doy gracias por tener un trabajo..¿existen otros ritmos de vida posibles?